24년6월19일 해돋이 만보 걷기

핸드폰을 안가져가  17시40분 공원을
걷다가맨발길을 3km 걷고 시간이
되여 잔디 광장으로 걸어 간다.

18 시 건강 체조  1시간 하고 공원
한바퀴 돌고 집에오니 12.225보를
걷고 집에와서 샤워 하고 나오니
눈이 감긴다.

21시19분에 남편이 들어와 꿈나라로
간다.