25년12월18일 핼스장 이야기

오늘도 기구들과 놀생각하니 발걸음이
빠르다.

핼스장에 도착 스트레칭 해주고  놀고 있는
기구부터 운동을, 해준다.

몸에 변화를 느끼니 집중하며  운동 한다.
젊은 친구들 음악 리듬에  맞춰서 운동 하니 기분이 살짝 좋아 진다.

마지막 운동은  오래매달리기(1분) 해주고
마무리로 탈고기로 벼타작 하듯이
해준다  아주 시원하다

그리고  이시간에 오면 꼭 만나는 분이 계신다 나랑 동갑인데  참좋으신 분이다.