사천진리
25년12월22일 핼스장 이야기 본문
새 기구 2개가 새로운 자리에 우뚝 서 있다.
기구를 바라보며 스트레칭으로 몸을 푼다.
그리고 본격적으로 기구에서 집중 하며
땀흘리며 운동 한다.
젊은 친구가 영상을 찍으면서 체력이
대단 하다며 젊은 비결이 운도민것
같다며 보기 좋다고 해준다.
일단 새로 들어온 2번 기구에서
운동을 한다.
발위치에 따라 부위 근육이 달라진다.
힙업 위주로 운동 한다.
오늘도 즐기면서 운동 마무리 한다.











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