26년2월5일 핼스장 이야기

오늘도 건강 하려고 핼스장에 찾는다.
이젠 제법 아는 분들이 계셔서 인사를
나눈다.

늘 그렇듯 스트레칭으로 몸을 풀며
오늘 운동할 기구들을 둘러보고  마친다.

항상 첫 기구에 맘이 설렌다.
설렌 마음으로 집중하면서 운동을 한다.

기구하나하나 정성들여 자세를 바로 하고
호흡 하면서 기구와 하나가 되어 간다.

참 행복하다.
몸이 변한것도 행복 하고
건강하니 더욱 감사하고
모든것이 그져 감사하다

하나님 아버지 감사합니다.