며늘애가가 보내온 나주 곰탕으로 파를 건져내고 단무지로 남편은 아침 을먹는다. 이른 저녁에는 김자만 넣고 된장국 을 만들어 다진 마늘과 파 대신 양파를 많이 넣는다. 자이글에 갈치를구워서 단무지와 일찍 저녁을 멱고 17시부터 금식이다.