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사천진리
09년 12월3일 근지 지구력 훈련~~오늘부터 동계트레이닝 훈련 들어가다 본문
1번~42번 아무 홀드나 밟지 않고 표시된것만 밟고 1번하고 5분 쉬고 10번 하고 마지막 직벽에서 스트레칭 해주고...오늘부터 월~수~금~3개월 자신과의 싸움에 들어간 진리~~
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