22년3월3 아픈 팔이 오십견

아침 일출을 보고 청소하고 8시 전에
살던 사우나 하고 14시30분 지인 소개로
연수동에 있는 정형외과에서 먼저
엑스레이 찍으라고 해서 찍고 그다음
선생님이 팔을 펴라고 하는데 아프다고
하니 망치로 사정없이 때리는데
아구 나죽어~ㅎㅎ
초음파를 하라고 해서 했는데
백신 주사로 아픈것이 아니고 오십견
아고 해서 8년전에도 오십견이 왔는데
또 올수가 있냐고 하니 올수 있다고
하니 믿어야지^^

망치 치료 본격 적으로 하는데 별도로
치료 하고 다음주는 주사 치료 한다고
해서 그냥 물리치료만 하겠다고 하고
다음주 예약 할것냐고 물어와 안한다고
하고 약 처방 받고 집에 온다.

오십견은 스트레칭이 약이라는걸 알기에
내가 아는 원장님 한테 오십견이라고
하니 오십견 찜질 파스 붙이고 족욕
해주고 스트레칭 하면 된다고 하신다.
이제부터 열심히 스트레칭 해아지~