24년2월6일 해돋이공원~센트럴공원~계단 운동

아침에 계양산 가려고 준비 하는데
지인 한테 전화가 온다.

산에 가려고  한다고 하니  어제 비와서
미끄럽다고 걱정해  주기에  그럼 사우나
가자고 하니 홍역이 돈다고  당분간
가지 말자고 한다.

할수 없이 집에 있는데  산행중냐고
하기에 설명을 해주니 공원이라도
걸으라고 해서 곧바로 해돋이 공원을
걷다가 센트럴 공원으로 걸어 간다.

이번에는 센트럴 공원을  끝까지 다 돌고
아파트 도착 계단 운동을 한다.

20층부터 땀이 나기 시작 63층에는
땀으로 목욕 한다.
집에 도착 하자 마자 샤워 하고
나니 개운 하고 상쾌 하다.

남편에게 톡으로 보냈더니 제일 좋아
해주니  좋아 하는  일들을  자주 해야지