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사천진리

24년3월20일미역국~비듬나물~곰피~두부조림 본문

즐거운 요리방

24년3월20일미역국~비듬나물~곰피~두부조림

사천진리 2024. 3. 20. 19:58

수요예배후 구역예배  먹을 점심을
준비 한다.

먼저 소고기를 참기름 붓고 볶다가
미역도 볶음다음 쌀뜨물을 붓고 30분
끓이다 마늘을 넣고  5분 더끎이다
액젓으로 간을 본후 5분을 더 끓인다.

냉동고에 있던 비듬나물도 된장,양파
다진마늘 대파 참기름 깨소금 넣고
조물조물 무친다.

권사님들이 좋아 하는 곰피를 데친후
먹기 좋게 썰어 그릇에 담고 참기름
깨소금 다진마늘을 넣는다.
그리고 초장도 준비 한다.

두부는 들기름으로 부친다음
달래간장을 만들어 물을 조금 붓고
조린다.

모든 준비를 마치고 9시35분집을
나선다.

예배 마치고 미역국도 데우고 곰피도
초장으로 무치고 김하고 점심을 먹는다.
권사님들이 참 좋아 하고 맛있게 잡수시니  나는 참 기쁘고 감사 하다.

설겆이 하고 한참을 나눔하고 보금자리
로  온다.