24년9월6일 앞다리살 제육볶음~나주 곰탕~상추

내일 금수산 산행이 있어 공원을 만보를
걷는다.

그리고 저녁 기도회도 마지막이라
앞다리살(1근) 사서 기름기 제거 하고
양념: 액기스(설탕) 진간장3 고추장3
후추 맛술 배즙을 넣고 조물조물 무친다.

1시간 있다가 다진마늘 대파 느타리버섯
넣고 조물조물 무친후 냉장고에 보관한다.

17시 먹을 만큼 볶은뒤 참기름 깨소그을
뿌리고  상추도 씻어 식탁에 두고
사위가 나주 출장중 하얀집에서 곰탕을
택배로 보내줘서 소분 해서 냉동고에
넣고 오늘 먹을건 냉장고에 보관한다.

5일동안 남편이 차려먹는 수고로
편안하게 기도회를 은혜중에 마칠수
있었다.

저녁기도회 가야쥐~^^