아침 청소 하고 아침밥 먹고 설겆이 하고
해돋이 공원으로 산책을 나선다.
하루 하루 공원이 다르게 변한다.
초록빛으로 눈이 시원해 안경을 벗고 걷는다.
운동기구가 2군데 있어 먼저 팔운동을 해주고 다른 운동도 해준다.
이번주 월요일 사우나에서 세신사님이 팔 맛사지 해주고
다음날 부터 어깨가 또 붓기 시작 한다.
병원에 가봐야 하니 은근히 신경이 쓰인다.
두바퀴돌고 또 다른 운동 기구에서 팔운동을 해주는데
천천히 팔을 올리고 내린다.
통증은 많이 사라지니 이 아픔쯤이야 하고 무시해 버린다.
팔만 올라가며 괜찮은데 말이다.
무리하지 말고 천천히 해야겠다.
