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사천진리
22년6월11 오징어 뭇국~비듬나물 된장 무침~상추 쌈 본문
먼저 무를 얇게 썰어 국간장 넣고
볶아주다 쌀뜨물을 붓고 끓인다.
그리고 오징어 넣고 바로 대파 양파 마늘
청량고추 넣고 한소큼 끓이다 소금으로
간을 본다.
냉동실에서 비듬나물 자동 해동시켜
된장,다진 마늘 대파 양파 참기름 깨소금을
넣고 조물조물 무친다.
낮에 먹고 남은 상추와 열무 김치로
저녁을 먹는다.
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