23년9월19일 해돋이 공원엔 아직도 장미꽃이 피었다.

화요일 전도대 하고 곧바로 집에 온다.
내일 구역 큐티 공부 다시 한번 보고 마무리 한다.

17시 저녁을 먹는데 이제는 더이상
다이어트는 하지 않고  대신 밥은 조금
먹고 대신 산행이나 걷는것으로   체중을 유지 하려고  노력 한다.

그러기  위해 오늘도 공원을 걷는다.
장미 공원에는 아직도 장미꽃이 피어있어  공원을 더 아름답게 보인다.

오늘도  큰 원을 돌고 맨발길을 3바퀴  돌고 발을  씻고 보금 자리로 온다

집에와서 시원한 커피 한잔 마시고
체중을 확인 하고 남편에게 알려주니
엄지척을해주며 최고라며 아주 좋아 한다.