사천진리

지하철 간석오거리역에서 씨디 파시는 분이 타시더니 이곡(당신도 울고 있네요/ 김종찬)을 들려주며 동수역까지 음악 감상하고 부평역까지 여운이 남아 올려붑니다 연습한 흔적이 사랑스럽게 보인다 (손목운동) 10번하고 1분쉬고 5번 반복 해준다 오른손 12번 왼손12번 하고 1분쉬고 반복 5번 해준다

리모델링 한다고 일주일 산에 안가고 지인들과 먹고 했더니 3kg 오늘등반하고 살들보고 충격받아서 오늘부터 몸관리 들어갑니다 다시 독한 마음먹고.... 중국 차이나 6시20분 인천역 도착 7시24분 월미도에서 8시20분 잠정항 8시40분 무의도 갈매기의 낚아채는 색다른맛

9시50분 충주 출발 충주 톨케이트빠져 나오니 비가 쏱아 지기 시작 12시 넘어 미리와 계신 오라버님 차타고 일행들과 만나 보리밥 으로 간단히 요기하고... 점심 먹는 사이 비는 그치고....2시간 산책하고 삼겹살 먹자하고 빈 몸으로 나선다 월악산 줄기에 있는 용암봉 역시 오르니 땀이 제일 먼저 반겨준..

다른분

구들장처럼 따뜻해 그냥 잠속으로~~~