목록분류 전체보기 (5180)
사천진리
오늘은 간석동 세찬 한방병원에 입원한 같은 전도회 권사님 병문안 갔다. 주방에서 일하시다 미끄러져 넘어 지면서 무릎이 깨져 깁스하고 있다. 같은 구역을 오래해서아이들 어릴적 이야기 꽃을 피우다 지하철 타고 선학역에서 내려 준식당에 간다 일전에 내가 입은 티가맘에 든다고 해서 3개가 있는중 안 입은 티를 주기위함이다. 건네주고 점심을 먹고 돈을 건네 주니 안받는다 해서 그럼 티 달라고 하니 아무튼 별라긴~ ^^ 커피한잔 마시며 집에 간다 하니 열무 김치를 담아 주신다. 지하철 타고 집에오니 15시18 시다 잠이 쏟아져 한잠 자고 18시 일어난다. 18시06분 공원을 돌며 만보를 채운다 56분 기공 체조를 시작 한다. 기체조 1시간 하고 나면 시원 하고 개운하고 새로운 회원들을 만나니 한주 계속 참석 하게 ..
수요 예배후 구역예배 드리고 같은 구역 권사님께서 교회 근처 뼈해장국을 대접해 주신다. 그리고 자주 가던 권사님 남편분께서 서울에 있는 병원에 입원 하셔서 전화 하며 상황을 설명해 주신다. 집에 도착 해서 집정리와 화초에 물주고 17시30분 저녁을 먹는다. 그리고 맨발길을 2바퀴 돌고 큰 공원을 1바퀴 돌고 잔디 광장으로 걸어 간다. 20시에 기체조를 1시간 하고 공원을 한바퀴 더 돌고 사진을 남편에게 전송 하며 보금자리에 안착한다.
오늘도 화요 전도 하고 교회서 점심 먹고 14시 장례식장에 간다. 집에 오자마자 잠이 혿아져 한잠 잔다 18시25분 맨발길을 1바퀴만 걸어 간다. 그리고 장미 공원은 불타오르고 있다. 오늘 주인공은 당연히 장미 공원이다. 19시부터 기체조 하기에 잔디 광장으로 걸어가서 기다린다. 19시에 기체조를 1시간 하고 헤어진다. 몸이 개운하고 시원하다..
저번주 목요일 부터 19시부터 기공체조 를 했다고 한다. 일찍 나와 맨발길을 걷고 체조 하고 공원 한바퀴 돌고 집에 오니 날아 갈것 같이 시원하고 개운하다.
산행하고 집에 오는 차안에서 소면 있냐고 해서 있다고 하니 국수 삶는 방법을 알려 달려고 해서 자세히 알려 주니 알았 다고 한다. 도착 하자 마자 샤워 하고 국수를 삶는것 같다 나는 남편 남방 손빨래 하면서 기다려 준다. 단배추 김치를 가위로 곱게 자르고 참외 반쪽도 채썰어 놓고 양파도 채썰어 놓고 계란도 삶고 분주하게 움직인다. 하나 하나 배워야 하기에 주방 근처는 안가고 흔들의자에서 구경을 한다. 다 삶아 졌는지 체반에 빋쳐 찬물로 행구고 그릇에 담아 썰어논것을 넣고 초장 넣고 참기름 깨소금 넣고 젓가락으로 슥슥 비벼 그릇에 담아 내 손에 건네 주는 모습에서 자신 있다는 표정이다. 먹어보니 살짝 싱겁고 참외를 넣어서 달았지만 싱겁게 먹으니 괜 찮아 엄청 맛있다고 국수 장사 해도 되겠다고 폭풍 칭찬 해..
3시30분 산에 가져갈 음식 챙기고 전날 준비한 모든것을 배낭 2군대 넣고 4시15분 남편을 깨운다. 힘들어 하길래 30분에 안가고 5시 출발 한다하고 방문을 닫고 나온다. 4시56분 지하 주차장에 나와 연천 고대산으로 출발 한다. 울 남편이 60때만 해도 멀어도 좋은 산을 찾아 다녔는데 70 되면서 먼곳은 피하고 가까운 산을 가다 보니 고대산 파주 감악산 예산 가야산 가끔 삼각산 (밤골) 을 자주 가게 된다. 그리하여 오늘도 연천으로 달리고 달려 파주에 접어드니 빗방울이 떨어 진다. 일기예보를 보니 10시 비 소식이 있어 판초를 챙겨 산행 하기로 한다. 06시49분 주차장 도착 비 소식이 있어 2코스로 오르기로 한다. 마지막 아카시야꽃 향기가 세포를 자극 한다. 산행하기 딱 좋은 날씨다. 춥지도 덥지도..