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사천진리
21년3월26 소고기 뭇국~오리 로스~깍두기 본문
소고기 뭇국 끓이고 남편은 오리
로스를 구워주고 상추 씻는 동안
계란6분 삶아서 17시40분 저녁을
차려 먹는다.
상추에 오리고기 올려 먹는데 된장을
넣지 않고 쌈싸서 먹으며 소고기 국도
마시며 밥은 나중에 먹으니 확실히
적게 먹으니 속도 편하고 몸도 변화 하니
누구보다도 남편이 좋아 한다.
삶은 계란을 2개먹다가 하나로 먹는다.
울 남편이 밥을 좋아 했는데 적게 먹으니
신기한가 보다 어디든 음식점 가면
밥부터 먹었는데 다이어트 하는것 보고
건강하게 오래 산행 하면서 인생을
보내자고 해서 웃음으로 화답해 준다
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