24년11월5일 핼스장 운동

오늘도 런닝머신에서 30분 걸으니 땀이
비오듯 쏟아진다.

몸을 푼뒤 나에게 알맞는 운동을 한다.
운동 하면서도 암장을 그리워 한다.

운동기계준 높은 곳으로 걸어 가는것이
있어 해보니 개인 적으로 계단 운동이
더좋다는 생각이 들지만 적응 해보려 한다.

2시간 운동 하고 집에와서 샤워 하고
흔들의자에 앉아 있으니 온 몽이 노곤 노곤 하니 깜빡 깜빡 졸고 있다.

아파트안에서 운동할수 있어 편하긴 하다.