사천진리

군 내피( 깔깔이) 입고 비오듯 땀흘리며 묘한 쾌감에 행복해 하며 마지막 남은 에너지를 쏱고 마지막 마무리 스트레칭 하다가 오늘은 마음이 복잡해 일찍 나서 운동에 매달려 보지만 집중이 안되 다시금 마음을 가담듬고 운동에만 매달려 운동에 빠져 들어거본다 이번주 금요일이면 3개월 동계 트레이..

어제는 어쩜 몸이 이리도 천근 만근인지 도무지 몸이 무겁고 버거워 3판만 하고 부상 당할까봐 그만두고 지인의 충고대로 마음을 비운다 내일은 본격적으로 훈련들어 갈테니 각오 하라 하기에 선학동 보신탕 잘하는 집이 있어 지인을 불러 같이 먹고 집으로... 어제 몸 보신을 해서인지 오늘 운동량은 ..

몸 관리를 잘 못하는 바람에 몸이 무거워 운동 내내 숨이 차고 몸이 무겁고 버겁다 예전 같으면 날아 다닐텐데 힘이 들어가니 오늘부터 독하게 식이요법으로 들어가야 겠다..이번에 절실히 느낀다 절실히...

9시1분 이곳에 사시는분과 미팅 10시 19분 산행 시작 12시37분 감악산 도착 17시20분 하산은 22시12분 17일 19시4분 인사동 20시30분 지대방에서... 다른분

10시50 금강 휴게소 11시5분에 출발 한다는 방송듣고 한식은 시간 없어 안되고 할수 없이 우동을 시켰는데 국물만 조금 마시고 또다시 버스에.. 13시22분 포항 도착 우와~6시간 걸린다~진눈깨비가 온다~~~ 13시30분 강구 출발~성난 파도를 치는걸 보고 무심코~와~바다다~감탄소리에 조용한 버스안은 웃음으..

새로 문제 풀이.. 손가락 마사지 크림