사천진리

윤시내씨 노래듣다가 오후 늦게 암장가서 컴을 켜서 다운 받아 흐르는 선율의 향기를 따라 행복하게 운동하니 기분도 up 마음도 up 흥얼 흥얼 따라 부르니 누님~오늘 기분 좋은일이 있으셨나봐요 아주 행복해 보입니다....네~~~~행복합니다~~지인의 전화 받고 이렇게 행복하니...

아들아! 나의 신뢰하는 아들아! 태어나서 처음으로 받는 극한의 육체적인 훈련과 콱 막힌 통제의 훈련이 얼마나 힘들고 어렵다는 것을 알면서도 나는 애써 모른체 했단다 너의 마음이 약해질까봐서... 그러나 쪽빠진 수척한 너의 얼굴을 보고 그만 울컥 애처로움이 엄습하더구나 그러나 한편 너의 언..

하루종일 얼음 궁전이 아른 거려 짝사랑 하게 생겼네...

예전에 같이 등반하던 친구들 보니 여기서 보다니...이 바닥이 좁긴 좁다~ 8~9년전 윤대장님이 그렇게 빙벽하자고 했을땐 한번 빠지면 올인하는 성격이라 꿈쩍도 안했는데.. 쎈타장님이 원주 칠봉 빙장 간다고 그냥 구경이나 가자고 해서 말~그대로 구경이나 가야지 했는데 장비도 없는데 어~쎈타장님..

춥긴 추운가 운동하러 오는 팀들이 안오네요 오늘은 암장 전세 놓고.... 복근운동 8번 다~끝났다 야호~~~ 다른곳은 뺄때가 없는데 뱃살을 빼고 싶어 직벽에서 40분 매달리며 땀을 많이 흘리며 유산소 운동하며 지방을 태우니 뱃살들이 비상걸려 요동을 친다....^^*

5분쉬고 8번 완등해서 수요일 부턴 청색으로 옮겨진다...너무 기쁘고 행복하다~