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사천진리
23년8월21일 아침 (두부,감자,볶음김치,사과 반쪽 )
저녁 (가지,호박찜.상추 끓인밥)
아침에는 두부반모와 감자 1개를 삶는다 그리고 사과 반쪽과 볶음 김치로 아,점을먹는다. 밥에 목숨 걸며 살아왔는데 밥을 안먹어도 오늘 식단으로도 포만감이 드니 신기하다. 13시 신기촌 에서 장사 하시는 권사님댁에 놀러 간다. 옛날 통닭과 키위를 주셔서 조금 먹는다 그리고 호박,호박잎, 상추 고구마 감자를 주셨다. 17시20분 버스타고 보금자리 도착 한다. 오자마자 찜기에 가지,(1개)호박(반개) 찌고 상추 씻고 찬밥이 아주 조금 있어 끓여서 상추에 호박 가지를 올리고 볶음 김치를 쌈싸 먹는다. 사진을 담아서 남편 한테 보내주니 저녁이 부실 하다고 걱정 하기에 낮에 통닭을 먹어서 그런거니 걱정 하지 말라고 하니 웃는다.
즐거운 요리방
2023. 8. 21. 19:37